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Die Vielfalt der Temperamente - Archetypen des Temperaments, der Gefühlsverarbeitung und der Körperwahrnehmung. Individuelle Seelenpotenziale erkennen und leben. Hochsensibilität bewältigen und die Wahrnehmung des Energiekörpers verstehen
von: Monika Mahr
Monika Mahr, 2012
ISBN: 9783956900112 , 224 Seiten
Format: PDF, ePUB, OL
Kopierschutz: frei
Preis: 4,49 EUR
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Die Vielfalt der Temperamente - Archetypen des Temperaments, der Gefühlsverarbeitung und der Körperwahrnehmung. Individuelle Seelenpotenziale erkennen und leben. Hochsensibilität bewältigen und die Wahrnehmung des Energiekörpers verstehen
Inhaltsverzeichnis
5
Vorwort
8
I Einführung: Psyche, Seele und Temperament
10
II Das Temperament auf der Handlungsebene
13
Die verschiedenen Temperamente
13
Pioniere der kreativen Selbstverwirklichung
17
Das bedächtige Temperament
19
Das bedächtige Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
21
Das einsatzfreudige Temperament
24
Das einsatzfreudige Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
26
Das durchsetzungsstarke Temperament
28
Das durchsetzungsstarke Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
30
Das friedvolle Temperament
32
Das friedvolle Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
34
Das kommunikative Temperament
37
Das kommunikative Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
39
Das sprühende Temperament
41
Das sprühende Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
43
Das mitreißende Temperament
45
Das mitreißende Temperament auf neuen Wegen der Verwirklichung
47
III Die Gefühlsebene
49
Die verschiedenen Typen der Gefühlsverarbeitung
49
Hochsensible als Pioniere der Gefühlsverarbeitung
52
Das Bedürfnis nach Gefühlsklärung
55
Pioniere der Gefühlsklärung
57
Das Bedürfnis nach Gefühlsentladung
59
Pioniere der Gefühlsentladung
62
Das Bedürfnis nach Gefühlsbereinigung
64
Pioniere der Gefühlsbereinigung
66
Das Bedürfnis nach Gefühlsspiegelung
68
Pioniere der Gefühlsspiegelung
70
Das Bedürfnis nach Gefühlsausdruck
72
Pioniere des Gefühlsausdrucks
75
Das Bedürfnis nach Gefühlswahrnehmung
78
Pioniere der Gefühlswahrnehmung
80
Das Bedürfnis nach Gefühlsverbundenheit
82
Pioniere der Gefühlsverbundenheit
84
IV Die Ebene der Körperwahrnehmung
86
Die verschiedenen Typen der Körperwahrnehmung
86
Das Spannungsfeld der körperlichen Zustände als Entwicklungsweg
88
Die Entwicklung des feinstofflichen Körpers als ganzheitlich-spiritueller Weg
90
Das Spannungsfeld von Fähigkeiten und Einschränkungen
91
Der Weg der übersinnlichen Fähigkeiten
93
Das Spannungsfeld von Lust und Schmerz
95
Der Weg des übersinnlichen Lustempfindens
97
Das Spannungsfeld von Leistungsvermögen und Schwäche
99
Der Weg der Entwicklung der energetischen Kraft
101
Das Spannungsfeld von Ganzheit und Mangelhaftigkeit
103
Der Weg der Feinfühligkeit
105
Das Spannungsfeld von Ausdruckskraft und Ausdrucksschwäche
107
Der Weg der Entwicklung der Ausstrahlungskraft
109
Das Spannungsfeld von Schönheit und Entstellung
111
Der Weg der Feinsinnigkeit
113
Das Spannungsfeld von Gelöstheit und Beschwert-Sein
115
Der Weg der Verschmelzungserfahrungen
117
V Weitere Einflüsse auf das Temperament
119
Temperament und Seelenrolle
119
Die Seelenrolle des Gelehrten und ihr Einfluss auf das Temperament
121
Die Seelenrolle des Kriegers und ihr Einfluss auf das Temperament
122
Die Seelenrolle des Königs und ihr Einfluss auf das Temperament
124
Die Seelenrolle des Heilers und ihr Einfluss auf das Temperament
126
Die Seelenrolle des Künstlers und ihr Einfluss auf das Temperament
128
Die Seelenrolle des Weisen und ihr Einfluss auf das Temperament
130
Die Seelenrolle des Priesters und ihr Einfluss auf das Temperament
132
Das Zusammenspiel von Temperament und Sternzeichen
134
VI Negative Muster und Gewohnheiten verstehen und auflösen
137
Muster der Selbstsabotage erkennen
137
Sich in unwesentlichen Dingen verlieren: Wichtiges nicht von Unwichtigem unterscheiden können oder lernen, Prioritäten wahrzunehmen
141
Immer auf Trab sein müssen: Sich für alles Mögliche engagieren oder erkennen lernen, wofür sich der Einsatz lohnt
144
Sich ins Geschehen stürzen: Den Überblick verlieren oder lernen, die Vogelperspektive einzunehmen
148
Die Bedürfnisse anderer in den Vordergrund stellen: Stets für andere da sein müssen oder lernen, die eigenen Bedürfnisse zu achten
151
Die Originalität und die Projekte anderer in den Vordergrund stellen: Sich zum Sprachrohr für die Ideen anderer machen oder lernen, Originalität zu wagen
154
Auf allen Hochzeiten tanzen müssen: Sich überall profilieren müssen oder lernen, den inneren Reichtum zu vermehren
157
Sich um alle Probleme der Welt kümmern müssen: Sich an unlösbaren Problemen aufreiben oder lernen, sein Wirkungsfeld zu definieren
160
Mechanismen der Gefühlsabwehr erkennen
163
Gefühle bagatellisieren und überspielen – oder ihre Wirklichkeit zulassen
165
Gefühle leugnen und tabuisieren – oder ihre Botschaft wertschätzen
168
Gefühle generieren und dramatisieren – oder ihre Intensität zulassen
171
Gefühle verdrängen und ignorieren – oder ihr Dasein akzeptieren
174
Gefühle kontrollieren und überlagern – oder ihre Authentizität ermöglichen
177
Gefühle zerreden und zerstreuen – oder ihren Tiefgang ausschöpfen
180
Gefühle ausblenden und projizieren – oder ihre Berechtigung erkennen
183
Blockierungen der Körperwahrnehmung erkennen
186
Der schwerfällige Körper: Flucht in die Burg oder Aufnahmebereitschaft und Beweglichkeit üben
189
Der stramme Körper: Flucht in die Unempfindlichkeit oder Bereitschaft zur Empfindsamkeit und Sinnlichkeit üben
192
Der unzentrierte Körper: Flucht ins Durcheinander oder Zentrieren und Fokussieren üben
195
Der starre Körper: Flucht in die Leblosigkeit oder Bereitschaft zur Lebendigkeit und Bewegtheit üben
198
Der getarnte Körper: Flucht in die Ungreifbarkeit oder Bereitschaft zur Selbstdarstellung und Körperkommunikation üben
201
Der unnahbare Körper: Flucht in den Elfenbeinturm oder Selbstausdruck und Selbstoffenbarung üben
204
Der weggetretene Körper: Flucht in die Abwesenheit oder körperliche Präsenz üben
207
VII Anhang
210
Meditation: Sich zentrieren und die Chakren ausrichten
210
Meditation: Seelenqualitäten ins Energiesystem integrieren
211
Meditation: Männliche und weibliche Seite in Einklang bringen
213
Meditation: Abgrenzung gegen fremde Vorstellungen und Ideale in Bezug auf ein bestimmtes Thema
215
Meditation: Wiederkehrende angstauslösende Situationen entschärfen
217
Meditation: Die eigenen Grundrechte achten und aufgebürdete Lasten ablegen
220
Meditation: Die eigene Identität spüren
222
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