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Funktionelle Bewegungslehre: Behandlungstechniken - Hubfreie Mobilisation, Widerlagernde Mobilisation, Mobilisierende Massage
von: Susanne Klein-Vogelbach, Gerold Mohr, Irene Spirgi-Gantert, Ralf Stüvermann, Irene Spirgi-Gantert, B
Springer-Verlag, 2005
ISBN: 9783540263463 , 188 Seiten
Format: PDF, OL
Kopierschutz: Wasserzeichen
Preis: 29,99 EUR
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Funktionelle Bewegungslehre: Behandlungstechniken - Hubfreie Mobilisation, Widerlagernde Mobilisation, Mobilisierende Massage
Vorwort
6
Inhalt
8
Glossar
14
1 Einleitung
16
1.1 Bewegung und Belastung
17
1.2 Die Funktionelle Bewegungslehre
17
1.2.1 Die drei Behandlungstechniken der Funktionellen Bewegungslehre
17
1.2.2 Bewegungsschulung
18
1.2.3 Aufbau und Ziele der Funktionsschulung
20
2 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Wirbelsäule
22
2.1 Einführung
23
2.1.1 Ziele
23
2.1.2 Prinzip der hubfreien/hubarmen Mobilisation
23
2.1.3 Ausführung
23
2.1.4 Lagerung
24
2.1.5 Instruktion
25
2.1.6 Bewegungstempo
26
2.2 Hubfreie/hubarme Mobilisation der Wirbelsäule
27
2.2.1 Translation des Beckens nach rechts/links
27
2.2.2 Lateral. exion in der Lendenwirbelsäule
28
2.2.3 Flexion/Extension in der Lendenwirbelsäule
30
2.2.4 Rotation des Beckens in der unteren Brustwirbelsäule nach rechts/links
31
2.2.5 Translation des Brustkorbs nach rechts/links
32
2.2.6 Lateral. exion der Brustwirbelsäule
33
2.2.7 Kreisen mit dem Brustkorb in der Frontalebene
34
2.2.8 Flexion/Extension der Brustwirbelsäule
34
2.2.9 Translation des Brustkorbs nach ventral/dorsal
36
2.2.10 Kreisen mit dem Brustkorb in der Sagittalebene
36
2.2.11 Rotation des Brustkorbs nach rechts/links
37
2.2.12 Kreisen mit dem Brustkorb in der Transversalebene
38
3 Widerlagernde Mobilisation
40
3.1 Einführung
43
3.1.1 Verminderung/Korrektur unerwünschter Ausweichmechanismen
43
3.1.2 Ziele
44
3.1.3 Prinzip der widerlagernden Mobilisation
45
3.1.4 Instruktion
47
3.1.5 Ausführung
47
3.1.6 Bewegungstempo
47
3.1.7 Verschiedene Ausführungsmöglichkeiten
48
3.1.8 Zusammenfassung
48
3.2 Widerlagernde Mobilisation des Hüftgelenks
48
3.2.1 Widerlagernde Mobilisation des Hüftgelenks in Abduktion/Adduktion
49
3.2.2 Widerlagernde Mobilisation des Hüftgelenks in Flexion/Extension
51
3.2.3 Widerlagernde Mobilisation des Hüftgelenks in Innen-/Außenrotation
55
3.2.4 Widerlagernde Mobilisation des Hüftgelenks in Innen-/Außenrotation in 90° Flexion
57
3.2.5 Widerlagernde Mobilisation des Hüftgelenks in transversale Abduktion/Adduktion
59
3.3 Entlastungsstellungen bzw. entlastende Manipulationen für die Sakroiliakalgelenke
61
3.3.1 Entlastende Manipulation für die Sakroiliakalgelenke in frontalen Ebenen
61
3.3.2 Entlastende Manipulation für die Sakroiliakalgelenke in sagittalen Ebenen
63
3.3.3 Entlastende Manipulation für die Sakroiliakalgelenke in transversalen Ebenen
65
3.4 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks
66
3.4.1 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks in Flexion/Extension
67
3.4.2 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks in Innenrotation/ Außenrotation
69
3.4.3 Widerlagernde Mobilisation des Kniegelenks in Flexion/Innenrotation und Extension/Außenrotation
71
3.5 Widerlagernde Mobilisation der Sprung- und Fußgelenke
72
3.5.1 Widerlagernde Mobilisation des oberen Sprunggelenks in Plantar. exion/Dorsalextension
73
3.5.2 Widerlagernde Mobilisation des unteren Sprunggelenks in Inversion/Eversion
75
3.5.3 Widerlagernde Mobilisation der Chopart- und Lisfranc-Gelenke in Pronation/Supination
77
3.5.4 Widerlagernde Mobilisation des Zehengrundgelenks in Flexion/ Extension
78
3.6 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks
79
3.6.1 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Abduktion/ Adduktion
81
3.6.2 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Außenrotation/ Innenrotation in 90° Flexion
84
3.6.3 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Flexion/Extension
86
3.6.4 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Außen-/ Innenrotation in 90° Abduktion
88
3.6.5 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in transversale Flexion/Extension
89
3.6.6 Widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks in Innen-/ Außenrotation aus der Nullstellung
91
3.7 Widerlagernde Mobilisation der Ellbogen- und der Unterarmgelenke
93
3.7.1 Widerlagernde Mobilisation der Ellbogen- und der Unterarmgelenke in Flexion/Extension
93
3.7.2 Widerlagernde Mobilisation der Ellbogen- und der Unterarmgelenke in Pronation/Supination
95
3.7.3 Widerlagernde Mobilisation des Ellbogen- und Unterarmgelenks in Flexion mit Supination und Extension mit Pronation
96
3.8 Widerlagernde Mobilisation des Handgelenks
96
3.8.1 Widerlagernde Mobilisation des Handgelenks in Palmar. exion/ Dorsalextension
97
3.8.2 Widerlagernde Mobilisation des Handgelenks in Ulnarabduktion/ Radialabduktion
98
3.9 Widerlagernde Mobilisation der Fingergelenke
99
3.9.1 Widerlagernde Mobilisation der Fingergrundgelenke in Flexion/ Extension
99
3.9.2 Widerlagernde Mobilisation des Daumensattelgelenks in Opposition/Reposition
101
4 Mobilisierende Massage
102
4.1 Einführung
104
4.1.1 Anwendung
104
4.1.2 Wirkung/Ziele
104
4.1.3 Prinzip der mobilisierenden Massage
104
4.1.4 Ausführung
105
4.1.5 Technik der mobilisierenden Massage
106
4.1.6 Bewegungstempo
107
4.1.7 Dauer der Anwendung
107
4.2 Bewegungsniveau Lendenwirbelsäule
107
4.2.1 Lateralflexion in der Lendenwirbelsäule
107
4.2.2 Extension und Flexion in der Lendenwirbelsäule
113
4.3 Bewegungsniveau Brustwirbelsäule
116
4.3.1 Extension und Flexion in der Brustwirbelsäule
117
4.3.2 Rotation der Brustwirbelsäule
120
4.3.3 Brustwirbelsäule – Rippen
123
4.4 Bewegungsniveau Halswirbelsäule
127
4.4.1 Translation nach ventral und dorsal
127
4.4.2 Translation des Kopfes nach rechts und links
131
4.4.3 Traktion und Kompression
133
4.4.4 Lateral. exion in der Halswirbelsäule
136
4.4.5 Rotation in der Halswirbelsäule
140
4.4.6 Extension und Flexion in der Halswirbelsäule
143
4.5 Bewegungsniveau Schultergürtel
146
4.5.1 Einleitende Bewegungen des Schultergürtels auf dem Brustkorb
148
4.5.2 Elevation des Schultergürtels
150
4.5.3 Depression des Schultergürtels
153
4.5.4 Retraktion des Schultergürtels
154
4.5.5 Protraktion des Schultergürtels
157
4.5.6 Ventralrotation des Schultergürtels
159
4.5.7 Dorsalrotation des Schultergürtels
160
4.6 Bewegungsniveau Hüftgelenk
160
4.6.1 Adduktion und Abduktion im Hüftgelenk
161
4.6.2 Flexion und Extension im Hüftgelenk
165
4.6.3 Rotation im Hüftgelenk
169
4.7 Bewegungsniveau Kniegelenk
174
4.7.1 Flexion und Extension im Kniegelenk
175
Literatur
180
Sachverzeichnis
182
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