La anatomía de las lesiones deportivas (Color)

 

Índice

 

 

 

 

 

Introducción

 

 

Capítulo 1. Explicación de la lesión deportiva

¿Qué constituye una lesión deportiva?

¿Qué está afectado en una lesión deportiva?

¿Cómo saber si una lesión deportiva es aguda o crónica?

¿Cómo se clasifican las lesiones deportivas?

¿Cómo se clasifican los esguinces/distensiones?

 

 

Capítulo 2. Prevención de la lesión deportiva

Introducción a la prevención de la lesión deportiva

Calentamiento

Relajación

El principio FITT

Sobreentrenamiento

Desarrollo de la condición física y la habilidad

Estiramientos y flexibilidad

Instalaciones, reglas y sistemas de protección

 

 

Capítulo 3. Tratamiento y rehabilitación de la lesión deportiva

Introducción a la gestión de la lesión deportiva

Recuperación de los componentes de la condición física

 

 

Capítulo 4. Lesiones deportivas de la piel

1.  Cortes, abrasiones, rozaduras

2.  Quemaduras solares

3.  Congelación

4.  Pie de atleta

5.  Ampollas

6.  Callos, callosidades y verrugas plantares

 

 

Capítulo 5. Lesiones deportivas de la cabeza y el cuello

Agudas

    7.  Conmoción cerebral, contusión, hemorragia, fractura

    8.  Esguince cervical, fractura, contusión

    9.  Síndrome del estiramiento del nervio cervical

  10.  Latigazo cervical

  11.  Tortícolis (contractura cervical aguda)

  12.  Hernia discal (patología aguda de disco cervical)

  13.  Pinzamiento de nervio (radiculitis cervical)

  14.  Espondilosis cervical

  15.  Dientes

  16.  Ojo

  17.  Oído

  18.  Nariz

 

 

Capítulo 6. Lesiones deportivas de las manos y los dedos

Agudas

19.  Fracturas del metacarpo

20.  Esguince del pulgar (ligamento colateral cubital)

21.  Dedo en martillo (tendón del extensor largo)

22.  Esguince de dedo

23.  Luxación de dedo

Crónicas

24.  Tendinitis de mano/dedo

 

 

Capítulo 7. Lesiones deportivas de la muñeca y el antebrazo

Agudas

25.  Fractura de muñeca y antebrazo

26.  Esguince de muñeca

27.  Luxación de muñeca

Crónicas

28.  Síndrome del túnel carpiano

29.  Síndrome del túnel cubital

30.  Quiste sinovial en la muñeca

31.  Tendinitis de muñeca

 

 

Capítulo 8. Lesiones deportivas del codo

Agudas

32.  Fractura de codo

33.  Esguince de codo

34.  Luxación de codo

35.  Rotura del tendón del tríceps braquial

Crónicas

36.  Codo de tenista

37.  Codo de golfista

38.  Codo de lanzador

39.  Bursitis del codo

 

 

Capítulo 9. Lesiones deportivas del hombro y el brazo

Agudas

40.  Fractura (clavícula, húmero)

41.  Luxación de hombro

42.  Subluxación de hombro

43.  Luxación acromioclavicular

44.  Luxación esternoclavicular

45.  Rotura del tendón del bíceps braquial

46.  Hematoma en el bíceps braquial

47.  Esguince muscular (bíceps braquial, pectoral)

Crónicas

48.  Síndrome de atrapamiento

49.  Tendinitis del manguito de los rotadores

50.  Bursitis de hombro

51.  Tendinitis bicipital

52.  Inflamación de la inserción del músculo pectoral

53.  Hombro congelado (capsulitis adhesiva)

 

 

Capítulo 10. Lesiones deportivas de la espalda y la columna

Agudas

54.  Esguince muscular de la espalda

55.  Distensión de ligamentos de la espalda

56.  Contusión torácica

Crónicas

57.  Hernia discal

58.  Protrusión de disco

59.  Fractura de vértebra por estrés

 

 

Capítulo 11. Lesiones deportivas del pecho y el abdomen

Agudas

60.  Fractura de costillas

61.  Tórax inestable

62.  Esquince de los músculos abdominales

 

 

Capítulo 12. Lesiones deportivas de las caderas, la pelvis y la ingle

Agudas

63.  Esguince del flexor de la cadera

64.  Hematoma pélvico

65.  Fractura por avulsión

66.  Esguince inguinal

Crónicas

67.  Osteitis púbica

68.  Fractura por estrés

69.  Síndrome del piriforme

70.  Tendinitis del psoasilíaco

71.  Tendinitis de los aductores

72.  Síndrome de la cadera de resorte

73.  Bursitis trocantérea

 

 

Capítulo 13. Lesiones deportivas de los isquiotibiales y el cuádriceps

Agudas

74.  Fractura del fémur

75.  Esguince del cuádriceps

76.  Esguince de los isquiotibiales

77.  Hematoma en el muslo (contusión)

Crónicas

78.  Síndrome de la cintilla iliotibial

79.  Tendinitis del cuádriceps

 

 

Capítulo 14. Lesiones deportivas de la rodilla

Agudas

80.  Esguince del ligamento colateral medial

81.  Esguince del ligamento cruzado anterior

82.  Desgarro del menisco

Crónicas

83.  Bursitis

84.  Plica (pliegue) sinovial

85.  Síndrome de Osgood-Schlatter

86.  Osteocondritis disecante

87.  Síndrome de dolor femororrotuliano

88.  Tendinitis rotuliana (rodilla de saltador)

89.  Condromalacia rotuliana (rodilla de corredor)

90.  Subluxación de la rótula

 

 

Capítulo 15. Lesiones deportivas de la pierna

Agudas

91.  Fracturas (tibia, peroné)

92.  Esguince de pantorrilla

93.  Esguince del tendón de Aquiles

Crónicas

94.  Tendinitis del tendón de Aquiles

95.  Síndrome de dolor tibial medial

96.  Fractura por estrés

97.  Síndrome del compartimiento anterior

 

 

Capítulo 16. Lesiones deportivas del tobillo

Agudas

98.  Esguince de tobillo

99.  Fractura de tobillo

Crónicas

100.  Tendinitis del tibial posterior

101.  Subluxación del tendón del peroneo

102.  Tendinitis del peroneo

103.  Osteocondritis disecante

104.  Supinación

105.  Pronación

 

 

Capítulo 17. Lesiones deportivas del pie

Agudas

106.  Fractura del pie

Crónicas

107.  Bursitis retrocalcánea

108.  Fractura por estrés

109.  Tendinitis del extensor y el flexor

110.  Neuroma de Morton

111.  Sesamoiditis

112.  Juanete

113.  Dedo en martillo

114.  Hiperextensión del dedo gordo

115.  Pie cavo

116.  Fascitis plantar

117.  Espolón calcáneo

118.  Uña negra (hematoma...