Suchen und Finden
ABC DES ICH
1
Schnellu?bersicht
5
Der Weg zum ABC des Ich
7
Veränderung als Chance
8
Der Weg zum authentischen Ich
10
Zur Entstehung des ABC des Ich
16
Die Macht der Glaubenssätze
21
Mentale Konstruktionen
22
Verschieben von Verantwortung
24
Verantwortungsverlust – ein Beispiel
28
Die Kunst der angemessenen Formulierung
31
Wer fragt, fu?hrt
32
Lösungsorientierte versus problemorientierte Fragen
32
Geschlossene Fragen versusoffene Fragen
33
W-Fragen und die passende Größe
34
Trichterfragen
35
Inhaltlich fu?hrende versus inhaltlich offene Fragen
36
Nutzen und Einsatz des ABC des Ich
37
Grundsätzliche Anwendung
38
Nutzen einzelner Fragen als offenenFragenkatalog
38
Nutzen der Fragen mit Indikationsliste
39
Nutzen der Fragen in der Reihenfolgedes ABC
42
Nutzen der Fragen mithilfe des Glossars
45
Das ABC des Ich im Detail
47
Die erfolgreiche Anwendung
48
A wie Absicht
49
B wie Beobachter
53
C wie Chunking
56
D wie Deutung
60
E wie Erdung
63
F wie Flexibilität
67
G wie Gegenbeweis
70
H wie Hierarchie
73
I wie Identität
76
J wie Jetzt
80
K wie Konsequenz
83
L wie Libido
86
M wie Metapher
90
N wie Neugier
94
O wie Ökocheck
96
P wie Paradoxie
99
Q wie Quelle
103
R wie Relax
106
S wie Sinnhaftigkeit
109
T wie Transaktionsanalyse
112
U wie Umfeld
116
V wie Verzeihen
119
W wie Wunder
122
X wie X-Treffpunkt
125
Y wie Yin Yang
129
Z wie Ziel
131
Fragen im Überblick zum sofortigenAnwenden
134
Anwendungsbeispiel des ABC des Ich
149
Ru?ckmeldungen und Erfahrungen
165
Glossar
169
Begriffe und Definitionen
170
Personenregister
182
Literatur
186
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