Punkten in 100 Millisekunden - Ihr Wegweiser für einen starken Auftritt

Grußwort

Vorwort

Inhaltsverzeichnis

Über die Autorinnen

1 Kultur und Prägung

1.1 Was ist Kultur?

1.2 Das Eisberg-Modell

1.3 Wie entstehen Formen für den Umgang miteinander?

1.4 Was bedeutet eigentlich „typisch deutsch“?

1.4.1 Trennung von Arbeits- und Privatbereich

1.4.2 Direkt und gerade heraus: Der Kommunikationsalltag in Deutschland

1.5 Woran kann der Einzelne sich orientieren?

1.6 Welche Gremien gibt es in Deutschland?

1.6.1 AUI – Arbeitskreis Umgangsformen International

1.6.2 Etikette-Trainer-International (E.T.I.)

1.6.3 Der „Deutsche Knigge Rat“

1.7 Wo entstehen kulturelle Verhaltensmuster?

1.7.1 Was hat sich konkret in Deutschland geändert?

1.8 Der Umgang mit anderen Kulturen

Literatur

2 Der erste Eindruck

2.1 Es geht ums Überleben

2.2 Wie unser Gehirn das Urteilsvermögen steuert

2.2.1 Das Limbische System – der Türsteher unserer subjektiven Wahrnehmung

2.2.2 Das Bauchgefühl: Der Darm redet mit

2.3 Der Primacy-Effekt

2.3.1 Das Gesicht zeigt den Charakter

2.3.2 Wohlfühlen macht stark

2.4 Halo-Effekt – vom schönen Schein

2.4.1 Attraktivität macht das Leben leichter

2.4.2 Blondinen bevorzugt

2.4.3 Gemeinsamkeiten fördern das Vertrauen

2.4.4 Innere Werte? – Ja, aber …

Literatur

3 Starker Auftritt

3.1 Die Sprache des Körpers

3.2 Ausdruck der inneren Haltung

3.2.1 Präsent sein macht sympathisch

3.2.2 Haltung für eine selbstbewusste Ausstrahlung

3.2.3 Mit gutem Standpunkt überzeugen

3.2.4 Gesten verstärken die Sprache des Körpers

3.2.5 Mimik – der Spiegel unserer Seele

3.2.6 Der Klang der Stimme

3.3 Die Erfolgsrezepte der Männer

3.4 Power Posing – Krafttraining für das Selbstbewusstsein

3.5 Chamäleon-Effekt: Spiegeln als sozialer Klebstoff

Literatur

4 Die Macht der Signale

4.1 Das eigene Image gestalten

4.2 Stil kann man lernen

4.2.1 Guter Stil: angepasst mit individueller Note

4.3 Dress for Brain

4.4 Vom großen Unterschied

4.4.1 Die Stimmlage

4.4.2 Die Uniform der Manager

4.4.3 Die Gratwanderung zwischen Attraktivität und Erotik

4.5 Lassen Sie die richtigen Farben sprechen

4.5.1 Vertrauen ist Dunkelblau

4.5.2 Anthrazit auf Erfolgskurs

4.5.3 Schwarz: der kleine Unterschied

4.5.4 Erdtöne: Nicht immer eine gute Wahl

4.5.5 Bei Rot entscheidet der Kontext

4.6 Von Politikern lernen

4.7 Machen Sie mehr aus Ihrem Typ

4.8 Die Botschaft der Marken

4.9 Dresscodes

4.9.1 Verbindlich: White Tie und Black Tie

4.9.2 Von Business bis Casual – Dresscodes mit Spielraum

4.10 Das richtige Outfit

4.10.1 Tipps für Business-Männer

4.10.1.1 Ein- und Zweireiher

4.10.1.2 Perfekt im Hemd

4.10.1.3 Krawatte, Schleife und diverse Knoten

4.10.1.4 Das Einstecktuch – Markenzeichen der Gentlemen

4.10.1.5 Bart ab – (K)eine Trendfrage

4.10.1.6 Der Gürtel

4.10.1.7 Die Wade bleibt verdeckt

4.10.1.8 Schuhe – Symbole des Erfolgs

4.10.1.9 Ein bisschen Eitelkeit muss sein

4.10.2 Tipps für Business-Frauen

4.10.2.1 Mit maskuliner Note überzeugen …

4.10.2.2 … und dabei Frau bleiben!

4.10.2.3 Schuhe – Qualität statt Quantität

4.10.2.4 Strümpfe sind immer noch Pflicht

4.10.2.5 Make-up erwünscht

4.10.2.6 Glänzen, nicht glitzern

4.10.2.7 Körperschmuck – Piercings und Tattoos

4.11 Die Brille bringt’s

Literatur

5 Die neue Lockerheit

5.1 Digitalisierung und ihre Folgen

5.2 Parallele Arbeits- und Lebensmodelle

5.3 Generationen im Wertewandel

5.3.1 Babyboomer: Mit Tugend zum Erfolg

5.3.2 Generation X: macht Jeans bürofähig

5.3.3 Generation Y: geprägt von der Start-up-Kultur

5.3.4 Generation Z: trägt, was angesagt ist

5.4 Feel Good – auf der Suche nach der Work-Life-Balance

5.5 Unsichere Zeiten

5.5.1 Und plötzlich wird der Anzug wieder cool…

Literatur