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Yoga für Menschen mit einer geistigen Behinderung - Umsetzungsmöglichkeiten im Unterrichtsalltag
Cover
1
Impressum
5
Inhaltsverzeichnis
7
1. Einleitung
11
2. Yoga
15
2.1 Eine Einführung
15
2.2 Anwendungsformen des Yoga
30
2.3 Die Bedeutung des Atems
35
2.4 Körperübungen, Atemübungen und Meditation
38
3. Yoga als Möglichkeit der Förderung von Menschen mit einer geistigen Behinderung
41
3.1 Das Phänomen „geistige Behinderung“
41
3.2 Die Bedeutung von Bewegung und sportlicher Aktivität für Menschen mit einer geistigen Behinderung
45
3.3 Yoga als Fördermöglichkeit
59
3.4 Yoga bei Menschen mit schwerer Mehrfachbehinderung
64
3.5 Mögliche Grenzen von Yoga für Menschen mit geistiger Behinderung
66
4. Yoga für Menschen mit einer geistigen Behinderung
70
4.1 Praktische Erfahrungen von Yoga-Lehrerinnen und -Lehrern, die in Interviews ermittelt wurden
72
4.2 Fazit aus den Interviewergebnissen
94
5. Yoga für Schülerinnen und Schüler mit einer geistigen Behinderung – Umsetzungsmöglichkeiten im Unterrichtsalltag
95
5.1 Yoga in der Förderschule – als Philosophie, als Sport, als Therapie oder als Krankengymnastik?
95
5.2 Yoga an der Förderschule – als Fach oder integriert in den Unterricht?
103
5.3 Übungen und mögliche Variationen
106
5.4 Voraussetzungen für Yoga in der Förderschule mit dem Förderschwerpunkt geistige Entwicklung
113
6. Zusammenfassung und Fazit
121
6.1 Zusammenfassung
121
6.2 Fazit
124
Literaturverzeichnis
127
Anhang
134
Anhang 1: Interviewleitfaden
135
Anhang 2: Interview mit Sabine am 2.2.2009
139
Anhang 3: Interview mit Joachim am 5.2.2009
163
Anhang 4: Interview mit Daniela am 6.2.2009
189
Anhang 5: Interview mit Dorothea am 8.2.2009
208
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