Lebe faul, lebe länger - Warum sich Müßiggang lohnt

von: Inge Hofmann

Goldmann, 2009

ISBN: 9783641011864 , 98 Seiten

Format: ePUB, OL

Kopierschutz: Wasserzeichen

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Preis: 5,99 EUR

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Lebe faul, lebe länger - Warum sich Müßiggang lohnt


 

Inhalt

4

Vorwort

6

Die schockierende Wahrheit über die Lebensenergie

8

Das Energiekonto des Lebens: eine feste Gröfle

9

Der gnadenlose Takt der Lebensuhr

11

Die Sprache der biologischen Signale

12

Energie- Kicks aus dem eigenen Körper

14

Wenn körpereigene Muntermacher nicht ausreichen

17

Das biologische Gesetz vom Energiesparen und Reparieren

18

Die Energieproduktion im Körper

19

Der langsame Weg in das Energiedefizit

23

Die biologische Reparaturwerkstatt

29

Faulheit für die Reparaturenzyme

31

Gene regieren das Leben

33

Das Geheimnis vom richtigen Umgang mit der Lebensenergie

34

Nichtstun und Schlafen – die Energiesparprogramme der Tierwelt

35

Wer ruhig lebt, bleibt länger jung

38

Der X- Faktor: das Altersplus der Frauen

39

Die Zelle zählt

40

Alte Signale in einer modernen Welt

41

Das biologische Gesetz der Faulheit

46

Werden Sie ein biologischer Egoist!

47

Vermeiden Sie Non- Stop- Belastung!

51

Der angeborene Instinkt zum Überleben

55

Atmen: der Weg zu innerer Ruhe

62

In regelmäfligen Abständen: die ultradiane Pause

65

Das Gesetz des biologischen Freiraums

68

Energie muss flieflen

69

Power- Faktoren im Alltag

76

Die dynamische Kraft der Faulheit

80

Faulheit macht reich

81

Ganzheitlich leben

82

Das schöpferische Potenzial erwecken

83

Biologische Reserven anlegen

84

Lebenskonflikte sind Energiekonflikte

88

Konflikte verzehren Lebensbausteine

89

Vorsicht Energielecks!

90

Der feinstoffliche Krieg – ein Energieräuber

91

Energiebalancing: der Weg zu Gesundheit und Glück

92

Der Klub der Hundertjährigen – Albtraum oder Paradies?

94

Moderne Molekularbiologie – ist alles möglich?

95

Register

96