Die Knochen-Fibel: Über Knochen, Muskeln, Gelenke, Osteoporose, Muskelrheuma, Arthrose. Ein kleines orthopädisches Lehrbuch für den Laien

Die Knochen-Fibel: Über Knochen, Muskeln, Gelenke, Osteoporose, Muskelrheuma, Arthrose. Ein kleines orthopädisches Lehrbuch für den Laien

von: Dieter Gärtner

W. Zuckschwerdt Verlag, 2004

ISBN: 9783886038503 , 173 Seiten

3. Auflage

Format: PDF, OL

Kopierschutz: DRM

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Preis: 12,99 EUR

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Mehr zum Inhalt

Die Knochen-Fibel: Über Knochen, Muskeln, Gelenke, Osteoporose, Muskelrheuma, Arthrose. Ein kleines orthopädisches Lehrbuch für den Laien


 

Inhalt

6

Vorwort zur ersten Auflage

10

Geschichte der Orthopädie

12

A. Allgemeine Orthopädie

16

1. Knochen

18

1.1 Stabilität des Körpers

18

1.2 Knöcherne Schutzhüllen

19

1.3 Knochen als Ansatz für Muskeln

19

1.4 Knochen als Blutbildungsstätte

19

1.5 Kalziumspeicher

20

1.6 Längenwachstum bei Kindern

20

1.7 Das Leben der Knochen

22

1.8 Röntgen

24

2. Knochenentkalkung (Osteoporose)

26

2.1 Osteoporose = Modekrankheit?

26

2.2 Häufigkeit der Osteoporose

26

2.3 Wie entsteht Osteoporose?

27

2.4 Vitamin D und Knochenfestigkeit

29

2.5 Kalziumaufnahme

30

2.6 Nahrungsphosphor und -kalzium

30

2.7 Knochenentkalkung als Folge anderer Grundkrankheiten

31

2.8 Feststellung der Knochenschwundkrankheit Osteoporose

32

2.9 Beschwerden bei der Osteoporose

34

2.10 Behandlung der Osteoporose

35

3. Gelenke

39

3.1 Halbgelenke

39

3.2 Echte Gelenke

39

3.3 Gelenkknorpel

39

3.4 Ernährung des Gelenkknorpels

40

3.5 Gelenkbänder und -muskeln

40

4. Gelenkverschleiß (Arthrose)

42

4.1 Häufigkeit von Gelenkverschleiß

42

4.2 Ursachen des Gelenkverschleißes

42

4.2.1 Instabile Gelenkführung

42

4.2.2 Achsfehlstellungen von Gelenken

43

4.2.3 Gelenkverschleiß bei Stoffwechselstörungen oder nach Infektionen

45

4.2.4 Vererbter Gelenkverschleiß (primäre Arthrose)

47

4.3 Behandlung des Gelenkverschleißes

48

4.4 »Alternativmedizin« und Gelenkverschleiß

50

5. Muskeln

53

5.1 Muskelerkrankungen

54

5.2 Muskeltraining

57

5.3 Seniorensport

57

6. Rheuma

61

6.1 Rheumaformen

61

6.1.1 Entzündliches Rheuma

61

6.1.2 Weichteilrheuma

65

6.1.3 Abnutzungsrheuma

69

6.2 Gicht

69

B. Spezielle Orthopädie

72

1. Wirbelsäule – die Körperachse

74

1.1 Anatomie des Wirbels

74

1.2 Krümmung der Wirbelsäule

75

1.3 Bandscheiben

76

1.4 Wirbelsäule als »Schutzröhre« für das Rückenmark

77

1.5 Aufgaben der Wirbelsäule

77

2. Halswirbelsäule (HWS)

78

2.1 Anatomie der Halswirbelsäule

78

2.2 Nerveneinengungen im Bereich der Halswirbelsäule

79

2.3 Knochenspangen an den Wirbeln

79

2.4 Bandscheibenvorfälle im Halsbereich

80

2.5 Verkrampfung der Nackenmuskeln

81

2.6 Schwindelattacken durch eingeengte Nackenblutadern

83

2.7 Nervenengstellen im Bereich von oberem Brustkorb, Schulter, Arm und Hand

84

2. 8 Nackenkopfschmerz bei schiefer Kieferstellung (Costen-Syndrom)

84

2.9 Akute Nackensteife (Hals-Hexenschuss)

85

3. Brustwirbelsäule

87

3.1 Brustkorb

87

3.2 Rundrücken

87

3.3 Gesunde Sitzhaltung

90

3.4 Schulsport und Haltungsschaden

91

4. Lendenwirbelsäule

93

4.1 Anatomischer Aufbau

93

4.2 Bandscheiben

94

4.3 Verschleiß der Wirbelgelenke

94

4.4 Hexenschuss

95

4.5 Bandscheibenvorfall

95

4.6 Rückenmuskelschmerzen

97

4.7 Rückenschmerzursachen

99

4.8 Allgemeine Behandlungsempfehlung

99

4.9 Richtiges Schlafen

100

5. Schultergelenk

102

5.1 Anatomie

102

5.2 Schultergelenkentzündung

103

5.3 Schulterverrenkungen und -zerrungen

105

5.4 Behandlung

107

6. Ellenbogengelenk

108

6.1 Kindliche Ellenbogenverrenkung

108

6.2 Schleimbeutelentzündung

109

6.3 »Tennisarm«

110

6.4 »Golferarm«

110

7. Hand

112

7.1 Fingerverstauchungen

112

7.2 »Skidaumen«

112

7.3 Daumensattelgelenksarthrose

113

7.4 Fingergelenkentzündungen

113

7.5 Sehnenscheidenentzündung

114

7.6 Hand-Tunnellähmung

115

7.7 Verschleiß und Deformierung der Fingergelenke

116

8. Hüftgelenk

118

8.1 Anatomie

118

8.2 Hüftbeschwerden

119

8.3 Spezielle Hüftkrankheiten

120

9. Kniegelenk

131

9.1 Anatomie

131

9.2 Knieverletzungen

132

9.3 Behandlung von Knieverletzungen

132

9.4 Kniescheibenschmerz

133

9.5 »Gelenkmaus«

135

9.6 Achsfehler der Kniegelenke

135

9.7 Knieverschleiß

137

9.8 Gelenkprothesen (das »künstliche« Knie)

140

9.9 Was kann der Patient selbst tun?

140

10. Fuß

142

10.1 Fußerkrankungen

142

10.2 Fußfehler

143

10.3 Fußschäden

147

C. Schlussbetrachtung

156

D. Literatur

160

E. Stichwortverzeichnis

170