Die 5-Elemente-Küche für Genießer - Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zum inneren Gleichgewicht

von: Mike Morell, Christian Begyn

Südwest, 2008

ISBN: 9783894804688 , 131 Seiten

Format: ePUB, OL

Kopierschutz: Wasserzeichen

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Preis: 6,99 EUR

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Die 5-Elemente-Küche für Genießer - Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zum inneren Gleichgewicht


 

Inhalt

5

Wertvoller Begleiter

8

Köstlich und gesund

9

Dào, Qi, Yin und Yang

11

Die Jahreszeiten

13

Die fünf Elemente

15

Die Fünf Elemente und die Nahrungsmittel

21

Die Organuhr

27

Der Frühling

32

Sprossensalat mit Mango und Tofu

33

Dinkelsalat mit Äpfeln oder Birnen

34

Spargel in der Folie gegart

35

Spargelcremesuppe

36

Artischockengratin

38

Panierte Selleriescheiben mit Tomatenkompott

39

Meeresalgeneintopf

40

Chicoréegemüse mit Ebly und Fisch

42

Ente à l’orange

43

Der Sommer

46

Gebackener Ziegenkäse auf Friséesalat

47

Salat von Pfifferlingen

48

Gazpacho

49

Geflügelsalat mit Pinienkernen

50

Fischsuppe

52

Gebratene Calamari à la provençale auf Risotto

53

Kabeljaufilets

54

Rindfleisch in Aspik

55

Gegrillte Ananas mit Karamellsauce

56

Holundersuppe mit Sago

57

Der Herbst

60

Rettich mit Frischkäse und Schinkenspeck

61

Kürbissuppe

62

Omelette in Steinpilzsauce

64

Risotto mit Pfifferlingen

65

Entenbrust in Curry

66

Coq au vin

67

Kalbsfilet auf Kohlrabi

68

Tafelspitz mit Schwarzwurzelgemüse

69

Grünkohl mit geräuchertem Fleisch

71

Schwarzwälder Lammtopf

72

Der Winter

74

Klare Meeresalgensuppe mit Garnelen

75

Chinesische Nudelsuppe

76

Selleriesalat mit Nüssen

77

Garnelen am Spieß

78

Sauerkrautgratin

79

Linsen und Spätzle

80

Poulardenbrust mit Wirsingeintopf

81

Fleischbällchen in scharfer Tomatensauce

82

Gebratenes Roastbeef aus dem Ofen

83

Lamm- Baeckaoffa

84

Special Klare Hühnerbrühe

85

Special Rinderconsommé

86

Ernährung der Mitte

88

Tofusuppe mit Kastanien

89

Karotten- Ingwer- Süppchen

90

Blumenkohl und Champignons à la grecque

91

Gefüllte Champignons

92

Buchweizenravioli

94

Kürbisrisotto

95

Gnocchi in Roter Bete und Mohn

96

Warmer Ziegenkäse im Brickteig

97

Flammkuchen

98

Calamari im Wok mit Gemüse und Min- Nudeln

99

Thunfisch mit Minze und Ingwer

100

Zanderfilet in Vanilleöl

102

Couscous mit Lammfleisch

103

Würziges Hähnchen orientalische Art

105

Geschnetzeltes Kalbfleisch asiatische Art

106

Kalbsscaloppine in Salbei mit Olivenpolenta

108

Special – Menue für die Liebesnacht

109

Der gesunde Start in den Tag

112

Frischer Lachs mit Meerrettich

113

Gefüllter Roggenpfannkuchen

114

Süße Hirse

115

Polenta

115

Sandwich mit Vollkornbrot

116

Zum Mitnehmen & schnelle Küche

118

Maki- Sushi mit Avocado und Forelle

119

Putencurry in Kokosmilch

120

Geraspelte

121

Zucchini

121

Maisküchle

122

Ausgebackenes Gemüse

123

Linsenragout mit Hähnchenstreifen

124

Saisonkalender

125

Sachregister

127

Dank

127

Rezeptregister

128

Adressen

129

Impressum

129

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