Das Glück des Genießens - Sich spielerisch des Lebens freuen

Vielen Menschen geht im fordernden Alltag die Fähigkeit zu genießen verloren. Dadurch steigt die Tendenz zu Ersatzbefriedigungen aller Art. Die Autorin entlarvt vertraute Annahmen über das Genießen als Irrtümer und vermittelt auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und den Neurowissenschaften ein neues Verständnis für die Kunst echten Genießens. In spielerischen Übungen lernen die Leser die praktische Anwendung.

Ute Rademacher, Dr., ist Diplom-Psychologin, Kommunikationswissenschaftlerin, Business Coach und Inhaberin der Agentur COLIBRI Research in Hamburg. Seit fast 20 Jahren forscht und berät sie internationale Unternehmen.