Glückstankstellen - So aktivieren Sie Ihre Wohlfühlhormone

Glück - selbst gemacht
Glück ist, wenn die Chemie im Körper stimmt. Der Schlüssel dazu ist das Wohlfühlhormon Oxytocin: Es macht Menschen einfühlsamer, zuversichtlicher und stärkt das Vertrauen in Beziehungen. Frischverliebte haben Unmengen davon - man muss jedoch nicht auf Wolke sieben schweben, um das Hormon hervorzulocken. Es gibt viele Möglichkeiten, sich Glücksinseln zu schaffen: bei einem Glas Wein mit guten Freunden, beim Tanzen, beim Spielen mit den Kindern oder bei einem Frühlingsspaziergang. Mit dem neuen Wissen kann jeder den begehrten Botenstoff aktivieren und jeden Tag neues Glück tanken.

Angelika Förster ist seit 30 Jahren als Heilpraktikerin tätig und betreibt zwei Praxen in München. In ihrer therapeutischen Arbeit hat sie sich unter anderem auf klassische Naturheilverfahren, Ernährungsmedizin, Prävention und psychologische Gesprächstherapie spezialisiert. Sie ist Mutter von drei Kindern und lebt in München.