Dein Handicap ist nur im Kopf - So werden Sie mental stark

In angespannten Situationen die Ruhe zu bewahren und die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist eine Kunst, die wenige beherrschen. Doch man kann sie erlernen und auch große Herausforderungen meistern. Mithilfe mentaler Techniken, wie sie im Golf trainiert werden, kann man Stress vermeiden und Resilienz aufbauen. Bernd Litti ist ambitionierter Golfer und erklärt anschaulich, wie Nervenflattern und Unsicherheit der Vergangenheit angehören.+++Der Klassiker des Golf- und Stresscoachings in komplett überarbeiteter und erweiteter Ausgabe+++

Bernd Litti ist ambitionierter Golfer und Autor zahlreicher Bücher. Als Golfjournalist interviewte er die besten Spieler der Welt. Als Publizist ist er unter anderem für 'Stern', 'Manager Magazin', FAZ, 'Süddeutsche Zeitung' und für alle bedeutenden Golfzeitschriften tätig.