Gesundheitsorientiertes Beweglichkeits- und Koordinationstraining - Mit Literaturrecherchen zum Thema: Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein gesundheitsorientiertes Beweglichkeits- und Koordinationstraining geplant. Zusätzlich enthält die Arbeit eine Literaturrecherche zum Thema 'Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite'. Aus dem Inhalt: - Beweglichkeitstestung - Trainingsplanung Beweglichkeitstraining - Trainingsplanung Koordinationstraining - Literaturrecherche Dehnen