Gute Fette, schlechte Fette - Die Auswirkungen auf unsere Gesundheit

Wie gesund sind Fette in der Ernährung? Welche Fette sind ungesund? Welche Krankheiten können durch Fette in der Ernährung ausgelöst werden? Warum sind Omega-3-Fette gesund, welche Arten gibt es und wo kommen sie vor? Wie verhält sich Fett in Bezug auf Übergewicht, Cholesterin und Herz-/Kreislauferkrankungen? All diese Fragen werden in leicht verständlicher Form ausführlich behandelt und mit zahlreichen Tabellen und Abbildungen einfach dargestellt. Ein MUSS für alle gesundheitsbewussten Menschen zu einem sensationellen Preis!

Hermann Zillinger, Jahrgang 1959 Ich beschäftige mich schon seit ca. 10 Jahren mit den Themen Gesundheit/Ernährung. Schon bald konnte ich dank Ernährungsoptimierung gesundheitliche Verbesserungen feststellen. Von da an begann ich mich sehr intensiv mit diesen Themen zu beschäftigen. Aufgrund dessen absolvierte ich eine Ausbildung zum Dipl- Ernährungsmanager, um so mein nun fundiertes Wissen für mich selbst zu nützen und auch in Form von Beratungen und E-Books weiter zu geben.