Albträume von A bis Z - Was sie auslöst und wie man sie vertreibt

Schlechte Träume einleuchtend und einfühlsam entschlüsselt.
Was steckt hinter schlechten Träumen? Dieses Buch hilft dabei, ihre Bedeutung zu erkennen und die Ursachen besser zu verstehen. Es erklärt die verschiedenen Typen von Albträumen und ihre Rolle für unsere Psyche und zeigt, wie wir solche Träume interpretieren, nutzen, verändern und schließlich erfolgreich auflösen können. Im umfassenden Lexikonteil werden über 300 der häufigsten Albtraummotive entschlüsselt.