Stellenwert von Bewegung und Sport im Stressmanagement

Chronische Krankheiten verursachen 75% der jährlichen Gesundheitskosten. An den chronischen Erkrankungen leiden besonders ältere Menschen, deren Bevölkerungsanteil auf Grund der stetig steigenden Lebenserwartung und der zurückgehenden Geburtenrate in den Industrieländern zunimmt. Dieses führt zu einer im größer werdenden Belastung des Sozialsystems. Um die wachsende Zahl älterer Menschen medizinisch ausreichend versorgen zu können, bedarf die aktuell geführte Debatte der Gesundheitsreform viel Fingerspitzengefühl und Voraussicht. In dieser Arbeit findet sich jedoch keine Lösung dieser Aufgabe und auch kein guter Rat an die Politik. Auch volkswirtschaftliche Gesichtspunkte sind nicht Bestandteil dieses Werkes, welches bestimmt ebenfalls ein interessantes Thema wäre. Hier könnte die Kostenersparnis herausgestellt werden, wenn das Gesundheitssystem nicht nur rehabilitative Therapien, sondern verstärkt auch präventive Maßnahmen bezahlen würde. In dieser Arbeit, beschränke ich mich auf die Bedeutung von Sport und Bewegung bei chronischen Krankheiten älterer Menschen, in der zuerst das wissenschaftliche Verständnis von chronisch erläutert wird. Im zweiten Teil folgt ein medizinischer Überblick über eine Auswahl von Krankheiten älterer Menschen. Darunter fällt das Metabolische Syndrom, welches durch den Lebensstil der Wohlstandsgesellschaft verursacht wird. Auf die drei chronischen Krankheiten, die für unser Gesundheitssystem am teuersten sind, wird anschließend eingegangen. Morbus Parkinson und Multiple Sklerose kommen eher weniger häufig vor, werden aber ebenfalls behandelt, da sie vermehrt im Alter auftreten und für die Betroffenen einen erheblichen Verlust ihrer Lebensqualität bedeuten. Ihre Krankheitsverläufe bringen einen hohen Pflegebedarf mit sich, welcher kostenintensiv ist. Anschließend wird dargestellt, was in der gängigen Literatur unter Sport und Bewegung mit therapeutischer Wirkung, Gesundheit und Fitness verstanden wird. Der allgemein empfohlene Belastungsgrad sowie der Umfang dieser Aktivitäten werden ebenfalls dargestellt. Im 5. Kap. werden praktische Übungsbeispiele und bei der Ausübung zu beachtende Grundregeln genannt. Die allgemeine Wirkung von Sport und Bewegung, sowie ihr spezieller Einfluss auf Gedächtnisleistungen, physische Fitness und psychische Gesundheit ist Bestandteil des anschließenden Kapitels. Der vorletzte Teil behandelt die unterstützende Wirkung von Sport und Bewegung auf die im 3. Kap. genannten chronischen Erkrankungen. Diplomarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Sozialpädagogik / Sozialarbeit, Note: 1,7, Fachhochschule Braunschweig / Wolfenbüttel, Standort Wolfenbüttel (Sozialwesen), 34 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch.