Mentales Training

von: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann

Springer-Verlag, 2009

ISBN: 9783540763529 , 253 Seiten

Format: PDF, OL

Kopierschutz: Wasserzeichen

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Preis: 26,99 EUR

Mehr zum Inhalt

Mentales Training


 

Vorwort

5

Über die Autoren

6

Inhaltsverzeichnis

7

Einleitung

9

I Grundlagen

12

Leistung zum definierten Zeitpunkt – Anforderungen an sportpsychologisches Training

13

Psychologische Grundlagen des Mentalen Trainings

21

Mentales Training erlernen und anwenden

31

Wirksamkeit des Mentalen Trainings

41

Wirkmechanismen des Mentalen Trainings

47

Neurophysiologische Grundlagen des Mentalen Trainings

59

II Anwendungsfelder

70

Mentales Training im Leistungssport

71

Mentales Training in der Rehabilitation

137

Mentales Training im Bereich Arbeit und Wirtschaft

188

Anhang

214

Literatur

232

Quellenverzeichnis

246

Stichwortverzeichnis

249